Bon nombre de personnes souffrent de problèmes de sommeil ou de santé. Le stress ou l’anxiété peuvent vite envahir notre vie de tous les jours. Les écrans, que nous avons tant de mal à délaisser y contribuent également. De plus, notre cerveau, système complexe en perpétuelle activité toute la journée, éprouve de grandes difficultés à s’apaiser pour passer en phase de repos, puis de sommeil pour dormir. L’endormissement est plus long, les réveils nocturnes ou prématurés de plus en plus nombreux à cause du stress. Vous ne récupérez plus suffisamment et accumulez de la fatigue ou vous faites des insomnies ? Votre santé peut en prendre un coup. Rassurez-vous, ce n’est pas une fatalité, le cannabidiol (à base de chanvre) appelé couramment CBD) peut vous aider.
Les études menées sur différents produits montrent un lien incontestable entre le CBD (chanvre) et la qualité du sommeil. Les somnifères, médicaments et autres traitements sont dépassés pour vous aider à dormir . Ils ne sont plus la seule solution. Voyons comment le CBD peut vous aider à mieux dormir. Grâce notamment, à ses effets naturels sur les insomnies, le stress ou l’anxiété.
Pourquoi utiliser le CBD pour dormir et améliorer son sommeil ?
La notoriété du CBD et ses nombreux effets se font connaître de jour en jour. Le CBD de qualité soulage des troubles tels que les douleurs chroniques ou les états anxieux. Le CBD peut également diminuer les effets des crises chez les sujets épileptiques ou encore aider à réussir un sevrage tabagique. Comment le CBD résout ces problèmes ? En agissant sur votre système nerveux central et immunitaire.
De la même façon, le CBD va pouvoir vous aider à mieux dormir et lutter contre l’insomnie. La plupart des troubles du sommeil trouvent leur source dans un dérèglement circadien (alternance du jour et de la nuit). Les écrans, qui diffusent la lumière bleue, juste avant de dormir, gardent le système de notre cerveau actif et freinent la production de mélatonine, hormone indispensable à l’endormissement. Le CBD (à base de chanvre) va venir se fixer sur les récepteurs CB1 et CB2 de notre corps, modifiant ainsi le message transmis au cerveau de notre corps. Ces mêmes récepteurs étant connectés au système nerveux, le CBD avec ses effets, va faire baisser l’activité neuronale. Par ricochet, cela va aider l’organisme à se détendre et donc à cheminer doucement vers le sommeil. Fini les insomnies et l’anxiété à répétition !
Quelle forme de CBD (huile, capsules…) pour lutter efficacement contre les insomnies ?
Vous êtes totalement libre du mode d’administration : celui-ci va surtout dépendre de vos préférences. Vous trouverez le CBD sous plusieurs formes et saveurs. L’huile est souvent utilisée, mais le goût n’est pas forcément agréable. Chez Pearl Paris, nous vous proposons un CBD de qualité sous forme de micro-perles pour améliorer votre sommeil. Cela vous permet de bénéficier des effets du CBD (à base de chanvre) tout au long de la journée et de réduire vos troubles, l’anxiété et le stress.
Plus particulièrement, la gamme Sleep a été élaborée pour vous permettre de mieux dormir. En effet, les micro-perles de CBD Evielab Sleep contiennent non seulement du CBD (à base de chanvre), mais également du CBG (cannabigérol) et des terpènes naturels tels que le myrcène et le linalol pour vous permettre de vous relaxer. Fini le stress et l’anxiété ! Ces perles contiennent uniquement des ingrédients naturels, sans sucre, THC et OGM. Soyez toujours attentif au pourcentage de CBD du produit.
Quelle dose de CBD pour dormir et améliorer son sommeil ?
Une prise de CBD (à base de chanvre) sur le long terme n’est absolument pas néfaste pour votre santé et votre corps. La dose a peu d’incidence avec le CBD contrairement au THC. En effet, il ne peut pas y avoir de surdosage. Vous pouvez en consommer en toute sécurité. Cependant, chez Pearls Paris, nous vous conseillons de consommer entre 15 mg et 25 mg maximum par jour. Soit, au quotidien, 5 perles de CBD Evielab avant de dormir. Avec le tube de distribution, il est facile de compter le nombre de perles, et donc d’avoir un dosage très précis. Aucun risque pour la santé. Contrairement aux somnifères, les perles de CBD Sleep d’Evielab ne causent pas d’accoutumance, ni d’effets secondaires sur le corps ou le cerveau. Les études nous apprennent qu’il est préférable de prendre une dose élevée sur une courte durée, plutôt que de faibles doses sur une longue période pour le corps. De ce fait, l’efficacité du CBD sur le système serait meilleure dans ce cas de figure.
En définitive, faites surtout selon votre bon sens et vos ressentis. Le CBD n’est pas un médicament, il va simplement favoriser un meilleur sommeil pour des nuits plus réparatrices. Nous vous conseillons de prendre 3 à 5 perles de CBD Evielab Sleep avant de dormir. Cela va limiter les insomnies et encourager l’endormissement ! Si les troubles persistent, un avis médical est préconisé pour comprendre les causes de vos problèmes et opter pour un traitement adapté.
Combien de temps le CBD met à agir sur le sommeil et les troubles d’anxiété ou le stress ?
Les effets apaisants du CBD sur le sommeil apparaissent entre 30 minutes et 1 heure après la prise. Et cette durée varie selon les individus, et la dose que l’on peut consommer. En action sur votre corps, grâce au CBD, votre sommeil va gagner en qualité chaque nuit. La finalité, c’est une meilleure santé physique et morale et une atténuation de vos troubles. En somme, le CBD vous permet de vous endormir vite et pour toute la nuit !
